生活都是自己选择的，所以，永远不要懊恼自己当初的决定，永远不要后悔，你能做的就是让大脑变得清醒和更加智慧，乘风破浪向前即可。 你现在所处的境况是你过去几年的结果。你感到痛苦，有可能是身体的，也有可能是心灵上的，如果是身体上的，说明你没有好好爱惜自己的身体，从现在开始也不晚，如果是心灵上的，说明你追求了不属于你的东西，要及时放手。关于身体方面，我的肠胃不是很好，经常容易腹泻，即使是夏天也不敢喝凉的饮料，好在湿疹的痛苦让我坚持了半年的薏仁红豆茯苓芡实汤，湿疹没有好转，但是肠胃是真的被调理的很不错，近半年来，很少腹泻，胃疼，以前几年可是经常拉肚子，胃受凉，因此这个夏天也对自己的胃放松了许多，打完篮球以后，各种冷饮下肚，也没有不适的感觉，想想那句“冰冻三尺非一日之寒”的话，我觉得应该还是要收敛一些。前段时间打篮球，整个右腿包括屁股放射性的痛，我以为是我的腰椎在跟民族大学的学生打篮球抢篮板导致的，要突出了，多少天都不见好转，于是胆战心惊去同济拍了核磁共振，结果令人诧异，因为几年前明明是腰椎膨出，现在连膨出都没有了，何来突出，还真被按摩师说对了，肌肉和筋络也确实会导致腿疼，并非是只有腰椎间盘的问题才会导致腿疼，所以这一点，我绝对反驳同济骨科医生那么绝对的判断：肌肉拉伤受损不会导致腿放射疼痛。总之，中国人的中庸之道在养生方面是非常适用的，过犹而不及。饭不可吃太饱，运动不可过度。。。 我想说些什么，但是现在又不想说了，其实说出来才不会让自己堵着，可是每个人并不是一样的，坚持自己的想法，不要有悖自己的内心就好